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Almalax para el estreñimiento: composición y opinión

20/08/2016 13:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

He probado a tomarme una caja de Almalax en verano (de laboratorios Almirall), porque con los cambios de lugar, agua y esas cosas, aparte de mi Colon irritable, suelo estar bastante peor. Mi Colon Irritable es de tipo C. Esta ha sido mi experiencia y opinión:

Almalax

El producto se vende en cajas de 20 sobres y ronda los 5€. El sabor de los sobres es agradable, con aroma a ciruela (es uno de los ingredientes). En principio, esta versión está pensada para personas que tienen un estreñimiento ligero, que puede esperar a "ser regulado" y que no está todavía en "situación de emergencia", digamos. Eso es lo que yo entendí cuando me lo explicó la farmacéutica y, de hecho, esta es la versión que he probado porque es mi caso en general.

Tengo dificultad para ir al baño con una frecuencia normal, pero no es mi caso el de aquellas personas que pasan muchos días con estreñimiento y la situación se les pone al borde de la alerta roja. Para esas situaciones graves, cuando hay urgencia para resolver el problema, tienes la otra versión Almalax Plus.

Pues bien, el sabor me pareció bueno y la textura es un poco viscosa. Creo que debes tomarlo rápido, después de diluirlo en un vaso de agua lleno y removerlo bien, porque rápidamente se va transformando en algo más y más viscoso y supongo que será más difícil de tragar. El prospecto hace una anotación sobre esto e incluso recomienda no tumbarte después de beberlo. Imagino que si te lo tomas muy viscoso y te tumbas a continuación se podría quedar ligeramente "atrapado" en el esófago. Es mi interpretación.

Mi experiencia con Almalax

En cualquier caso, la idea es tomárselo antes de la comida más grande del día. Cuando mi desayuno ha sido grande entonces lo he tomado antes de desayunar, y cuando preveía una comida pesada, lo dejé para el almuerzo. El prospecto recomienda "1 o 2 veces al día antes o después de las principales comidas" pero, como digo, mi caso era leve y me bastó con una sola toma al día. Me funcionó bien, siempre y cuando cuidaba de beber mucha agua (1, 5 litros aproximadamente al día) y también de comer al menos un par de porciones de fruta y otras dos de verduras con fibra cada día.

Yo tomo muchas judías verdes cuando me siento mal en este sentido. Las judías verdes tienen mucha fibra soluble y son ricas en mucílago. Aunque puedes ver el enlace, te resumo que el mucílago es una sustancia que favorece que vayas al baño

¿Qué composición tiene Almalax? Plantago Ovata

Plantago Ovata es una fibra natural con gran capacidad para la absorción de agua por parte del bolo intestinal que forma un gel que aumenta su volumen y su fluidez. Así, las heces toman la consistencia adecuada para el tránsito intestinal. De esta forma se mantiene el intestino saludable. El Plantago Ovata hace más eficientes los movimientos peristálticos del intestino y facilita la evacuación sin dañar las paredes intestinales. Es la plata con mayor contenido de mucílago, no tiene valor nutricional y el 85% es fibra soluble.

Otro beneficio de esta planta es que no crea la dependencia de otros laxantes naturales, de forma que puede usarse para tratar el estreñimiento crónico.

Ciruela

La ciruela Contribuye a aportar fibra al organismo.

Almalax Plus

No he necesitado probar Almalax Plus. Si tú lo has probado te pido por favor que dejes un comentario más abajo y así todos podemos verlo.

En general, pienso que si necesitas Almalax Plus de manera continuada deberías revisar tu alimentación con urgencia. Seguramente un producto fuerte actúe como un "parche" sobre un problema de fondo. Visita a tu médico y muévete hacia una alimentación saludable, sin tanto alimento procesado, con al menos 1, 5 litros de agua al día e incluyendo vegetales, cereales con fibra y fruta cada día.

Cuando el estreñimiento es tu problema y no está relacionado con una enfermedad particular diagnosticada (más allá de Colon Irritable), mejorar tu alimentación debería ser un un objetivo inmediato y crítico para ti.

También puedes probar a hacerte este masaje durante varios días, que puede ayudar con los síntomas de Colon Irritable y en particular con el estreñimiento.

¿Qué composición tiene Almalax Plus?

Contiene Plantago Ovata y ciruela, como Almalax, y además:

Aloe Barbadensi

El Aloe ayuda a regular el tránsito intestinal acelerándolo y estimulando su evacuación desde el primer día. Es el componente que produce un efecto más "intenso" en la fórmula.

Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.


Sobre esta noticia

Autor:
Davidirritado (17 noticias)
Fuente:
colon-irritable.es
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