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Dieta Para El Colon Irritable Y Adelgazar

18/10/2016 17:40 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Te hemos traído un especial de recetas que limpiaran tu colon y que además te ayudarán a adelgazar. Añade estas recetas a tu dieta para el colon irritable y adelgazar. Son tres sencillas recetas, una ensalada y dos smoothies o batidos de frutas y vegetales.

Los batidos deben de tomarse todas las mañanas en ayuno, mientras que la ensalada puede tomarse cada vez que se desee. La limpieza de colon empieza en ese instante y los resultados de adelgazamiento se notan después de la primera semana.

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Quieres lograr una dieta para el colon irritable y adelgazar al mismo tiempo?

Toma nota de estas 3 magnificas recetas:

  1. Ensalada purificadora: todos los ingredientes se colocan en un recipiente y se mezclan hasta ser más o menos homogéneos entre sí. Se condimenta con jugo de limón y vinagre balsámico.

Ingredientes:

  • Dientes de ajo picados: 4 unidades
  • Repollo morado 1 y ½ taza.
  • Cebolla mediana picada: 1 unidad.
  • Zanahorias medianas: 3 unidades.
  • Manzanas sin pelar cortadas en juliana: 2 unidades.
  • Calabacines cortados en juliana: ½ taza.
  • Jugo de limón
  • Aceite de oliva
  • Vinagre balsámico
  1. Batido #1 Fresa, perejil y piña: es especialmente bueno para eliminar toxinas del cuerpo y desinflamar el colon. Las propiedades de estos ingredientes, hacen de este un batido altamente diurético, con gran contenido de antioxidantes. Para su preparación los ingredientes se mezclan en la batidora con medio vaso de agua.
  2. Batido #2 Solo 5 ingredientes: este batido contiene piña, pepino, cristales de sábila, jugo de naranja y manzana. Agregamos todos los ingredientes y mezclarlos sin la necesidad de agregar agua. Queda un espeso batido te brinda los beneficios de adelgazar, reducir tu colesterol y limpiar el colon.

Sigue estas recetas acompañando tu dieta para el colon irritable y adelgazar y haznos saber tus resultados. Siempre nos gusta recibir las buenas nuevas de personas que han logrado sus objetivos.


Sobre esta noticia

Autor:
Rodrigo Santos (67 noticias)
Fuente:
dietaparaelcolonirritable.com
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