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Noticias de

ejercicio

4 Razones por las que andar es el mejor ejercicio y los pasos que deberíamos dar para perder...

Todos los médicos coinciden que el andar es el deporte más completo y que menos riesgos supone para la salud del que lo práctica. A diferencia de los que corren, los runners, al andar evitas las lesiones por impacto y rebote que sufren muchos de ... 13/06/2018

El ejercicio y la prevención de la depresión

... . Se recogieron medidas validadas de ejercicio, depresión, ansiedad y varios factores ... de confusión y mediación.ResultadosHacer ejercicio regularmente en el tiempo libre ... protección de la depresión.ConclusionesEl ejercicio regular con cualquier intensidad en ... 13/06/2018

Hacer pilates con máquinas mejora el rendimiento y flexibilidad un 40% más que el método convencional

... Los ejercicios de pilates han dado el ... han analizado las posturas y ejercicios que se llevan a cabo ... sin perder la esencia del ejercicio que plantea el pilates. Es ... la filosofía del ejercicio en la física ... 22/05/2018

Dieta sin alcohol, ejercicio diario y no fumar dan 15 años más de vida

... El ejercicio físico es uno de los ... : dieta sana, media hora de ejercicio diario de moderado a intenso ... 10/05/2018

El ejercicio físico es fundamental para el tratamiento del cáncer

... que la gente que realiza ejercicios regulares experimentan efectos colaterales ... o tres ejercicios de resistencia física semanales que impliquen ejercicios moderados a intensos de los principales grupos de músculos.Los ejercicios ... 07/05/2018

Retomar el ejercicio deportivo en casa

... al cuerpo al esfuerzo físico.Ejercicios de musculación completosLa musculación es ... obstante, conviene escoger correctamente los ejercicios para evitar reproducir movimientos contra ... y las sentadillas. Estos dos ejercicios de musculación solicitan en ... 17/04/2018

El ejercicio aeróbico frena el deterioro cognitivo del alzhéimer

... Connecticut han descubierto que el ejercicio aeróbico puede resultar efectivo para ... programas de ejercicios aeróbicos que, en algunos casos, también incluían ejercicios de ... consecuencia de su enfermedad.Los ejercicios aeróbicos incluían caminar rápido, trotar ... 23/03/2018

El CGCFE avisa que el ejercicio es clave para prevenir el riesgo cardiovascular

... destacar la importancia del ejercicio físico como uno de ... destacar la diferencia entre ejercicio físico y deporte, ya ... sanitario en movimiento y ejercicio terapéutico, por lo que ... el fisioterapeuta desarrolla programas de ejercicios adaptados al perfil del ... 15/03/2018

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