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Deseamos conservar y retener la juventud por más tiempo
Cuidados y trucos sencillos para la salud de la piel y el cuerpo en general.
Primero sabemos que:
El cuidado de la piel, de nuestra salud, en estos tiempos es un verdadero reto... estamos llenos de demasiadas presiones en cuanto a lugar tiempo y modo.
No tenemos ni siquiera tiempo para comer adecuadamente, ni para dormir ...
Vamos de un lado a otro imaginándonos que asi es la vida y en realidad eso no es vivir.
Hábitos y costumbres que hoy nos son de conocimiento básico.
Como las medidas de higiene por ejemplo... Eran desconocidas antiguamente o incluso ridiculizadas abiertamente.
Hoy hemos aprendido un montón, pero seguimos aprendiendo ni más faltaba... y uno de los aspectos de ese aprendizaje tiene que ver con los peligrosos hábitos que hoy consideramos NORMALES pero que en realidad afectan nuestro cuerpo.
En ninguna epóca como hoy se dió la reducción tan alarmante en las horas de sueño ... a la invención de la luz eléctrica, nuestras costumbres cambiaron y por lo tanto nuestras horas de vigilia
Pero es que el cuerpo no entiende de eso...La Naturaleza va más alla de nuestros logros y creencias temporales, nuestros cuerpos fueron hechos para descansar un mínimo de ocho horas al día.
De ahí se deriva lo siguiente ... si lo natural es dormir temprano, ocho horas, pues es por supuesto también natural el cenar igualmente temprano.
Nuestro cuerpo fisilógicamente se prepara para su importante labor de reparación al oscurecer... el cuerpo pide ya su descanso.
La pesada labor de la digestión no esta hecha para ser ejecutada en las horas de la noche. Cenar lo más pronto pósible, por lo mínimo, tres horas antes de dormir.
Esto tan, tan sencillo si no es observado, definitivamente contribuye a los procesos de envejecimiento.
Pero es que el cuerpo no entiende de eso
La Naturaleza es así sencilla, más nunca simple.
El tercer punto tiene que ver con el consumo de la nada natural Azucar blanca, o procesada... esta es el alimento preferido de las bacterias...
Pensemos entonces de cuantos problemas es origen.
En contraste el Azucar natural es decir de las Frutas.
Llamada FRUCTOSA tiene un proceso completamente diferente a la artificial en su digestión y eliminación, reconociendola el cuerpo como buena y provechosa.
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Bien he aquí dos recetas SENCILLAS MÁS NO SIMPLES que nos ayudarán a recuperar minerles perdidos y a brindar a nuestra piel bienestar:
Receta para pieles envejecidas y resecas
(Evitar el jabón pues este acaba con el manto ácido de la piel)
Lo podemos reemplazar con geles con un ph inferior a 7... es decir supremamente suaves.
Vamos a realizar una vez cada 15 días(no más) una vaporización con Eucalipto, cubriendo la cabeza con una toalla, relajadamente y disfrutando el proceso. PREVIAMENTE HEMOS REALIZADO LO SIGUENTE:
En una liquadora vamos a mezclar estos elementos
Todo esto lo mezclamos muy bien. Después de la vaporización lo aplicamos sobre el rostro y lo dejamos por espacio de 20 minutos retiramos con agua tibia
Así limpiamos, oxigenamos y liberamos el cuerpo de sustancias nocivas (si, digo el cuerpo pues es el TODO el que se beneficia). Nunca olvidemos querernos un poquito más.
